你喝果蔬酵素的方法是正確的嗎？有沒有真正的吸收到該產(chǎn)品的效果呢？下面就跟著意和生物的小編一起來看看喝果蔬酵素有哪些講究的吧。

一：稀釋液的溫度切勿過高

恰當(dāng)作法：溫開水沖調(diào)稀釋液酵素原液，稀釋液的溫度不必過高，由于果蔬酵素特性在18℃—25℃中間更為活躍，因而在這一溫度食用較為好，如果溫度超出45°C，該產(chǎn)品特性就會驟降，因此沖調(diào)果蔬酵素40°C以下為宜。

二：酵素存放在陰涼通風(fēng)處

果蔬酵素除開高溫會流失特性，在明亮處也是一樣。因而，喝該產(chǎn)品時為了防止果蔬酵素霉變和喪失特異性，應(yīng)當(dāng)把該產(chǎn)品放在陰涼處。

三：喝法因人有所不同

果蔬酵素的食用方法都是根據(jù)本身癥狀而定的，因而在和該產(chǎn)品之前，需要先掌握果蔬酵素的食用方法，那樣能夠補的身心健康又高效率。

四：不一樣狀況，喝酵素時間不一樣

一般情況下喝果蔬酵素通常是提議早、晚空肚喝，但是由于所有人的身體素質(zhì)和詳細情況有區(qū)別，不一樣的人喝水果酵素的時間有微小差別。

五：學(xué)好鑒別好的果蔬酵素商品

如今銷售市場上酵素商品很多，品質(zhì)都是參差不齊，價錢也是天壤之別。那么如何挑選才有利于健康呢，應(yīng)當(dāng)鑒別天然、品牌形象高、原材料原產(chǎn)地不受污染的果蔬酵素商品。

六：吃錯食材＝果蔬酵素白吃

工作壓力、白糖和堿化的油都是過多消耗身體酵素。工作壓力會促進人體老化的特性酸素提升。特性酸素變多得話酵素就會不夠。特制的白糖及其堿化的油會使消化吸收時間拉長，要避免吃。